腰椎すべり症（変性すべり症）でお悩みの方へ、ひたちなか市のまさゆき鍼灸整骨院・整体院

ひたちなか市のまさゆき鍼灸整骨院・整体院では、腰椎すべり症（変性すべり症）による「腰の痛み」「立ち続けられない」「歩くと足までつらい」といったお悩みのご相談もいただきます。
症状が長引くほど、外出や家事への不安が増えやすいため、「今の状態を知ること」から一緒に整理していくことを大切にしています。

別の要因から発症する腰椎すべり症

腰椎すべり症には、背景が異なる分離すべり症もあります。
若い頃から腰痛が続く方、運動歴がある方、腰を反らす動きで強く痛む方は、分離タイプの情報が合うことがあります。
→ 分離すべり症に当てはまる方はこちら

腰椎すべり症（変性すべり症）とは

腰椎すべり症（変性すべり症）とは、年齢を重ねる中で背骨の安定性が低下し、腰の骨（腰椎）が前方へずれやすくなった状態を指します。

ずれそのものだけが原因というより、ずれに伴って姿勢が崩れたり、腰まわりの筋肉が緊張し続けたりすることで、立つ・歩く・反るといった日常動作がつらく感じやすくなります。

起こる原因（負担の偏りが積み重なる）

変性すべり症は、急に起きるというよりも、日々の生活の中で腰に負担が偏る状態が続き、結果として症状が表に出てくるケースが少なくありません。

例えば、骨盤や背骨のバランスが崩れたまま、立位での家事、長時間の座り姿勢、車の運転、前かがみ作業などが続くと、腰の一部に負担が集中しやすくなります。

その負担をかばうために周囲の筋肉が固くなり、動きが小さくなり、さらに負担が抜けにくくなるという流れが、つらさを長引かせる要因になることがあります。

放置すると悪化しやすい理由（動かない→固まる→不安が増える）

腰がつらいと、無意識に動く量が減りがちです。

すると筋肉の柔軟性が落ち、血流も滞りやすくなり、回復のスイッチが入りにくい状態になってしまいます。

結果として「少し動くとつらい」「休むと楽だが、またつらい」という波が続き、外出や趣味、家事への不安が増してしまう方もいます。

自己流のケアに潜む危険性（やり方次第で負担が増える）

ストレッチや体操は合う人には助けになりますが、状態に合っていない動きが混ざると腰の負担が増える場合があります。

特に「強く反らす」「勢いよくひねる」「痛みを我慢して伸ばす」といった方法は、今の腰の状態によっては合わないこともあるため注意が必要です。

まさゆき鍼灸整骨院・整体院では、状態確認をしたうえで、今やってよい動き／避けたい動きを整理し、無理のないセルフケアへ落とし込みます。

東洋医学と西洋医学を融合した根本改善アプローチ

佐和駅近くのまさゆき鍼灸整骨院・整体院では、痛みを一時的に和らげるだけでなく、症状の背景（姿勢・骨格バランス・筋肉の緊張・生活習慣）まで含めて整理し、根本改善を目指す方針で施術を組み立てます。

まずは丁寧なヒアリングと状態確認を行い、「なぜ腰に負担が集まっているのか」「どの動作でつらさが増えるのか」を共有します。

状態の見立てを言語化してお伝えすることで、施術中だけでなく日常生活でも改善につながる選択が取りやすくなることを大切にしています。 

骨格調整による神経圧迫の軽減

変性すべり症は、腰の不安定さから周囲の筋肉が固くなり、姿勢や動作のクセが強まることで、つらさが長引くことがあります。

当院では、骨盤から背骨までのバランスを確認し、数ミリ単位で精密に整えるソフトな施術で、負担が偏りにくい状態へ導きます。

強い矯正は行わず、体をやさしく整える方針のため、痛みが不安な方にも配慮して進めます。 

専門的な鍼灸施術による症状緩和

腰やお尻まわりの筋肉が強く緊張している場合は、骨格調整だけでは変化が出にくいことがあります。

当院では、状態に応じて鍼灸を併用し、筋肉の緊張を和らげ、血流や柔軟性の面からも整いやすい状態をサポートします。

鍼は0.16mm程度の細い鍼を使用し、使い捨ての滅菌済み鍼で衛生面にも配慮しています。 

包括的な生活指導とセルフケアサポート

施術で整えた状態を日常に定着させるために、座り方・立ち方・歩き方・家事姿勢などを、生活シーンに合わせて具体的にお伝えします。

やった方が良いことだけでなく、今は避けたい動きも明確にすることで、自己流ケアの失敗を減らし、改善の遠回りを防ぐことを目指します。

ご自宅でできるストレッチや簡単な運動も、無理のない範囲でご案内します。 

 

安心の施術環境と継続サポート

通院を続けやすい環境は、改善の現実性を大きく左右します。

当院はJR佐和駅から徒歩4分の立地で、通院しやすさにも配慮しています。

所在地は〒312-0062 茨城県ひたちなか市高場1丁目6−8、電話番号は029-212-9425です。 

生活スタイルに合わせて通いやすい体制を整えています。 

Q1. 変性すべり症でも整骨院で相談できますか？

A1. はい。まさゆき鍼灸整骨院・整体院では、骨盤や背骨、筋肉バランスまで確認し、負担の原因を整理したうえで施術方針をご提案します。 

Q2. 施術は痛いですか？

A2. 強い矯正ではなく、ソフトな施術を基本に進めます。不安がある場合は刺激量を調整しながら行います。 

Q3. 鍼灸は痛くありませんか？

A3. 髪の毛ほどの細い鍼を使用し、痛みを感じにくい施術を心がけています。衛生面にも配慮した使い捨て鍼を使用します。 

Q4. どれくらいの期間で変化を感じますか？

A4. 状態や生活状況で個人差があります。まずは数回で体の反応を確認し、必要に応じて通院ペースをご提案します。 

Q5. 整形外科に通いながらでも大丈夫ですか？

A5. はい。通院中の方も、状態を伺いながら無理のない範囲でケアをご提案します。気になる点は遠慮なくお知らせください。