首肩こり｜まさゆき鍼灸整骨院・整体院

首や肩こりは、頭部を支えている首や肩などの骨格の歪みによって引き起こされます。

頭の重さは約7キロです。これは成人男性の体重の15％にあたり、ボーリング球と同等の重さになります。

そんな頭部を首の骨（頸椎）と筋肉だけで支えているのです。当然ですが、首や周りの筋肉に負荷がかかり大きなストレスにもなります。正しい姿勢であれば、うまく負荷を分散させるように人の体はできています。しかし、何らかの原因で微妙なバランスが崩れると、たちまち首や筋肉に負荷やストレスがかかり、肩こりを引き起こすのです。

さらに、現代はPCやスマートフォンの使用が当たり前の世の中です。PCやスマートフォンの操作は、猫背やストレートネックを助長してしまいます。

いつもＰＣやスマートフォンを操作する方は、頭が前方に出てしまうので、首や肩にさらに負担をかけています。どこかで適切なケアをしないと、慢性的な首や肩こりにつながってしまうでしょう。

 首や肩こりいつまでも放っておくとどうなる？

首や肩の「こり」とは、周辺の筋肉が硬くなり血行不良になっている状態です。

そのまま放置してしまうと、筋肉に十分な酸素や栄養が行き届かず、疲労物質が溜まってしまいます。結果、筋肉がますます硬くなり痛みやしびれが出てくるのです。

また、肩こりによって自律神経の働きがみだれると、めまいや眼精疲労、手のしびれや集中力の低下、肌トラブルや抜け毛の原因にもなります。

首や肩こりを感じると、多くの方は自分の手で揉みほぐしたり叩いたりして、セルフマッサージを行います。しかし、専門家の目から見てセルフマッサージはおすすめできません。なぜなら、マッサージは力の加減が難しく、力を入れ過ぎてしまうと毛細血管を破壊したりしてかえって状態が悪くなるからです。

首や肩こりを引き起こしている根本原因をみつけることが大切です。体の歪みが根本原因であれば、当院の施術によって正しいバランスに戻し、再発しにくい体づくりをサポートいたします。さらに、再発防止のための取り組みのコツも紹介いたしますので、ぜひ一度当院に足を運んでください。

柔道整復師という国家資格保持者が、整体施術と東洋の鍼灸治療の最適な組み合わせによって、患者様のコリの早期改善を実現します。